Avokádový koktejl se zmrzlinou

13:00 | 13.06.2018 Eunka 9 11

Avokádo je zdravé, není sladké, hodně zasytí a snižuje krevní tlak. Na Filipínách z něj dělají tento krásně zelený koktejl. Vyzkoušet ho můžete i vy.

Ilustrační foto FOTO: Shutterstock.com

Všechny suroviny potřebné k výrobě tohoto lákavého dezertu snadno seženete i ve svém okolí, a tak se můžeme pustit do přípravy.

Co budete potřebovat:
1 zralé avokádo
cukr nebo med dle libosti a chuti
1/3 l mléka
2 kopečky vanilkové zmrzliny

Postup:
Avokádo umyjeme, rozpůlíme, odstraníme pecku a vydlabeme měkkou dužinu, kterou vložíme do vysoké nádoby spolu se zmrzlinou a cukrem, či medem a rozmixujeme na hladkou kaši. Pak přidáme mléko a vše znovu šikovně promixujeme. Nakonec nápoj nalijeme do sklenice. Tekutina by se měla dát pít brčkem, ale není to nutné. Někdo má radši hustší koktejly.

Avokádový koktejl je sytý a obsahuje dostatek kalorií na to, aby mohl posloužit jako taková osvěžující letní svačinka. Přejeme vám dobré chutnání.

ZDROJ: asian-recipe.com