Nedali byste si soba nudle?
Znáte soba nudle? Připravují se jednoduše a jsou mnohem zdravější než pšeničné těstoviny. Chcete se o nich dozvědět něco víc? Potom jste narazili na ten pravý článek.![Soba nudle Soba nudle](http://images-cache.asianstyle.cz/upload/clanky/28089/slider_df7fd03a6e518d2f1af5bdfd7fbcf026.jpg)
Soba nudle
FOTO: pixabay.com
Soba (そば) nudle jsou nudle vyrobené z pohankové mouky, která je samozřejmě zdravější než pšeničná. Jsou zhruba tak silné jako špagety a dají se jíst teplé i studené, záleží na pokrmu, jehož jsou součástí. Mají světle hnědou barvu a v Japonsku jsou velmi populární a snadno dostupné. Koupit se však dají i u nás.
Některé restaurace či výrobci do nich přidávají pšeničnou mouku, ovšem pohankové mouky by v nich mělo být 40 až 100 procent. Díky pohankové mouce jsou méně kalorické a lépe stravitelné. Soba nudle jsou k dispozici v sušené formě v supermarketech, ale nejlépe chutnají, pokud jsou čerstvé a ručně vyrobené z mouky a vody.
Jak se podávají? Buď studené, s omáčkou k namáčení, nebo v horkém vývaru. V Japonsku je můžete najít jak v drahých restauracích, tak v rychlém občerstvení nebo na trhu. Škála letních i zimních pokrmů se soba nudlemi je široká a různorodá.
![](http://images-cache.asianstyle.cz/upload/files/9/0e9f3/0e9f3839592901ce1a25384d9f0b0764.jpg)
Soba nudle obsahují všech osm esenciálních aminokyselin, včetně lysinu, který v pšeničné mouce chybí. Tradice jíst soba nudle vznikla už v období Edo. Soba nudle se jedí hůlkami a hlasité srkání není nepatřičné (aspoň v Japonsku). Ve většině oblastech Japonska se soba nudle jedí na Silvestra.
Studené soba nudle se často podávají na bambusovém podnosu, zdobené sušenými řasami nori a s omáčkou k namáčení. Tato omáčka se nazývá tsuyu a je vyrobena ze sójové omáčky, jarní cibulky, wasabi a mirinu. Mezi oblíbené "studené" soba nudle pokrmy patří: mori soba, zaru soba, hadaka soba, hiyashi soba, soba maki a soba salát.
A co horké soba nudle? Ty se podávají ve vývaru nebo v horké, avšak řidší, tsuyu omáčce. Zdobí se cibulí a chilli práškem. K oblíbeným pokrmům patří: kake soba, kitsune soba, tempura soba, wakame soba, nishin soba a currynanban.
![](http://images-cache.asianstyle.cz/upload/files/9/47234/472341a32583e8c06a060c81ee4e355a.jpg)
Čím vším se mohou soba nudle při výrobě ochutit? Například práškem ze zeleného čaje (cha soba), mořskými řasami (hegi soba), pelyňkem (mugi soba) a moukou ze sladkých brambor (jinenjo soba). 100% pohankové soba nudle se nazývají towari soba nebo juwari soba.
Soba nudle se nepodávají pouze v Japonsku. Zamilovali si je lidé na celém světě. Je docela možné, že jste si je zamilovali i vy. Na jaký způsob si je připravujete? Budeme se těšit na vaše tipy a zkušenosti.
ZDROJ: itsyourjapan.com, japan-guide.com, en.wikipedia.org
FOTO: en.wikipedia.org
Některé restaurace či výrobci do nich přidávají pšeničnou mouku, ovšem pohankové mouky by v nich mělo být 40 až 100 procent. Díky pohankové mouce jsou méně kalorické a lépe stravitelné. Soba nudle jsou k dispozici v sušené formě v supermarketech, ale nejlépe chutnají, pokud jsou čerstvé a ručně vyrobené z mouky a vody.
Jak se podávají? Buď studené, s omáčkou k namáčení, nebo v horkém vývaru. V Japonsku je můžete najít jak v drahých restauracích, tak v rychlém občerstvení nebo na trhu. Škála letních i zimních pokrmů se soba nudlemi je široká a různorodá.
![](http://images-cache.asianstyle.cz/upload/files/9/0e9f3/0e9f3839592901ce1a25384d9f0b0764.jpg)
Soba nudle obsahují všech osm esenciálních aminokyselin, včetně lysinu, který v pšeničné mouce chybí. Tradice jíst soba nudle vznikla už v období Edo. Soba nudle se jedí hůlkami a hlasité srkání není nepatřičné (aspoň v Japonsku). Ve většině oblastech Japonska se soba nudle jedí na Silvestra.
Studené soba nudle se často podávají na bambusovém podnosu, zdobené sušenými řasami nori a s omáčkou k namáčení. Tato omáčka se nazývá tsuyu a je vyrobena ze sójové omáčky, jarní cibulky, wasabi a mirinu. Mezi oblíbené "studené" soba nudle pokrmy patří: mori soba, zaru soba, hadaka soba, hiyashi soba, soba maki a soba salát.
A co horké soba nudle? Ty se podávají ve vývaru nebo v horké, avšak řidší, tsuyu omáčce. Zdobí se cibulí a chilli práškem. K oblíbeným pokrmům patří: kake soba, kitsune soba, tempura soba, wakame soba, nishin soba a currynanban.
![](http://images-cache.asianstyle.cz/upload/files/9/47234/472341a32583e8c06a060c81ee4e355a.jpg)
Čím vším se mohou soba nudle při výrobě ochutit? Například práškem ze zeleného čaje (cha soba), mořskými řasami (hegi soba), pelyňkem (mugi soba) a moukou ze sladkých brambor (jinenjo soba). 100% pohankové soba nudle se nazývají towari soba nebo juwari soba.
Soba nudle se nepodávají pouze v Japonsku. Zamilovali si je lidé na celém světě. Je docela možné, že jste si je zamilovali i vy. Na jaký způsob si je připravujete? Budeme se těšit na vaše tipy a zkušenosti.
ZDROJ: itsyourjapan.com, japan-guide.com, en.wikipedia.org
FOTO: en.wikipedia.org
Nástěnka
![Uživatel AsianStyle.cz](/view/img/defaultUserAvatar.png)
09:31 |
30.01
jameswick1...
![8BB76E1 8BB76E1](http://images.asianstyle.cz/upload/users/crop_dc486_3165.png)
10:39 |
10.01
8BB76E1
![Tyckin Tyckin](http://images.asianstyle.cz/upload/users/crop_c5c3a_3311.jpg)
19:53 |
08.06
Tyckin