ASIANSTYLE

Slovo čakra (चक्र) pochádza zo sanskritu a doslovne sa prekladá ako kotúč alebo disk. V jóge, meditácii a Ayurvéde sa však vzťahuje ku kotúčom energie v celom tele. Existuje sedem hlavných čakier, ktoré sa nachádzajú pozdĺž chrbtice. Táto neviditeľná energia, nazýva Prána, je životne dôležitá sila, ktorá nás udržuje energickými, zdravými a živými.

Tieto víriace kotúče energie zodpovedajú masívnym nervovým centrám v tele. Každá zo siedmich hlavných čakier obsahuje zväzky nervov a hlavné orgány rovnako ako psychické, emocionálne a spirituálne stavy bytia. Všetko je hybné a preto je dôležité, aby aj našich sedem čakier zostal otvorených, zladených a tekutých. Ak je teda v tele blok, energia nemôže pretekať. Dá sa to predstaviť jednoducho ako vaša vaňa. Ak necháte, aby vám do výlevky odtieklo veľa vlasov, tak sa postupne začne vaňa plniť vodou, ktorá nebude mať kam odtiecť, čo predchádza vzniku plesní a baktérií. Rovnako je to s čakrou v našich telách. 

Udržiavanie prechodnej čakry je trochu výzvou, ale nie je to tak náročné ako sa možno zdá. Vzhľadom na to, že myseľ, telo a duša sú prepojené, nerovnováha v jednej oblasti prispeje do rovnováhy druhých. Vezmime si príklad ženu, ktorá nedávno stratila svojho manžela. Dostane akútnu bronchytídu, ktorá vzniká v oblasti hrudníka. V tomto prípade je ovlyvnená celá srdcová čakra. Musíme si uvedomiť súvislosť medzi stratou a bronchytídou. Liečenie prebehne oveľa rýchlejšie, ak sa sama prenesie cez smútok, ktorý bude liečiť rovnako ako fyzickú chorobu.

Prvé tri čakry počnúc od spodnej strany chrbtice sú čakry hmoty. Sú viac fyzikálnej povahy.

Múladhára (मूलाधार): Je čakrou stability, bezpečnosti a našich základných potrieb. Zahŕňa prvé tri chrbticové stavce, močový mechúr a hrubé črevo. Ak je táto čakra otvorená, cítime sa bezpečne a nebojácne. Má ohnivočervenú farbu a jej živlom je zem. 

Svádhištána (स्वाधिष्ठान): Čakra, ktorá je centrom kreativity a sexuality. Je umiestnená medzi lonovou kosťou a pupkom. Je zodpovedná za našu tvorivé myslenie. Jej farba je oranžová a živlom je voda.

Manipúra (मणिपूर): Znamená trblietavý drahokam a nachádza sa v oblasti od pupka po hrudnú kosť. Táto tretia čakra je zdrojom osobnej moci. Jej farba je žltá a živlom je oheň.

Anáhata (अनाहत): Je spojením medzi hmotou a duchom. Je lokalizovaná v centre srdca a taktiež sa nachádza v strede siedmich čakier. Spája nižšiu časť hmoty a horné čakry ducha. Je duchovnou, ale slúži ako most medzi telom, mysľou, emóciami a duchom. Srdcová čakra je našim zdrojom lásky a spojenia. Jej farbou je zelená a živlom je vzduch.

Ak spracujeme svoje prvé tri fyzické čakry, dokážeme sa naplno otvoriť duchovným čakrám.

Višuddha (विशुद्ध): Je piatou čakrou a nachádza sa v oblasti krku. Je zdrojom nášho hovoreného prejavu a schopnosti hovoriť najvyššiu pravdu. Zahŕňa krk, štítnu žľazu, prištítne telieska, čeľuste, ústa a jazyk. Jej farbou je modrá a živlom éter.

Adžna (आज्ञा): Je čakrou, ktorá sa nachádza medzi obočím. Taktiež sa označuje ako čakra tretieho oka. Adžna je centrom intuície. Všetci máme zmysel pre intuíciu, ale nedokážeme  ju vypočuť alebo dbať na jej varovania. Zameranie sa na otvorenie tejto čakry dokáže zdokonaliť túto schopnosť. Jej farbou je indigová modrá.

Sahasrára (सहस्रार): Je čakrou tisíc okvetných lístkov lotusu a nachádza sa ako koruna na temene hlavy. Je osvietením a duchovným spojením s našimi vyššími ja a s ostatnými až k božstvu. Jej farbou je fialová.